体重は気にしない!目標は体脂肪率20%

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本気でダイエットしたいですか?

2018/06/23   -書籍

目標を決めた人と、決めてない人では結果に大きな違いが出てきます   例えば、 「海外旅行に行きたいな~」と思う人と 「今年中に韓国旅行に行く」と決めた人   目標を決めてないと、何 …

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